Para amarte no necesitas ser perfecto. Las personas que te quieren lo hacen a pesar de tus defectos e imperfecciones; haz tú lo mismo contigo. Deja de ala esa exigencia desgastante de ser consumado en todo, incluso, en este proceso de amarte a ti mismo.El amor propio, asociado a la autoestima, es poco que lleva toda la carga emocional positiva vin

Para aventajar problemas de confianza o heridas del pasado, es esencial reconocer y validar sus sentimientos. Sí, está acertadamente sentirse asustado o vulnerable; es una parte natural del proceso de curación. Sin bloqueo, es igualmente importante inspeccionar que su pareja no es la fuente de su dolor. No son tu ex y merecen un nuevo manifestac

Sin bloqueo, a veces resulta difícil saber con certeza lo que realmente siente por ti, ni siquiera si es que la misma persona te lo dice.Insdistintamente al resultado que obtengas, debes tener la certeza que tu destino con aquella persona no termina aquí. Tienes un futuro por delante y seguramente tendrás alguna oportunidad para ser protagonista

Es inspeccionar que como seres humanos, nuestras emociones y nuestro estado mental juegan un papel crucial en nuestra calidad de vida Integral. La psicología nos ofrece herramientas y estrategias para identificar y cambiar nuestros comportamientos autodestructivos, permitiéndonos crecer y cambiar en torno a una vida más plena y satisfactoria.¿

Bloqueo ambiental. Este tipo de bloqueo es quizá el menos conocido; surge a raíz de la soledad o de la incomprensión de quienes nos rodean.Ejercicio fileísico: El ejercicio regular no solo beneficia a tu cuerpo, sino también a tu mente. La liberación de endorfinas durante el ejercicio puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a superar los